アイシングしてみます

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肩を痛めて、もうだいぶ経ちますが、まだ完治していません・・・。

もうこれはいわゆる四十肩というやつなんでしょうか!?
整骨院にも通っていますが、まあ最初に比べたらだいぶ痛みもひいてきてはいますが、まだ完全に痛みがなくなったというわけではありません。
でもこれからも自分の体をきちんとケアしよう!と思い、先日氷のうを買いました。
週2・3回バレーボールをやっているんですが、練習後はきちんとアイシングするようにしています。
それもけっこう効いているような気はしますが、でも痛みが少なくなっているかと言われるとそうでもない気もしますが(爆)。

とりあえず調剤業務に支障はありませんが、やっぱり痛みがあるのは気になるので、これからも頑張ります~。

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このページは、みさとが2019年10月31日 14:06に書いたブログ記事です。

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